家事育児 仕事 限界

家事育児 仕事 限界

「家事・育児に仕事もあってもう限界」
「共働きなのに夫は全く家事をしない」

といったことで悩んでいませんか?

例えば、

  • 共働きなのに私だけが家事も育児もしている
  • 仕事と家事・育児をこなすだけで毎日ヘトヘトになっている
  • 仕事と家事が忙しくて子供と過ごす時間を持てない
  • 溜まった家事をするだけで休日が終わってしまう
  • 全く家事をしない夫にイライラする

私も共働きなのですが、家事や育児はほぼ全て私がやっていてとにかく疲れます。

知人に相談すると
「優先順位をつけて重要なものからやると良いよ」
「家事動線を効率良くしてみたら」
といったアドバイスをされるのですが、すでにやっているものばかりなんですよね。

そのような工夫はしていても、仕事から帰ってくると疲れているし時間もないのでどんどん家事が溜まっていく一方。

そして休日は、溜まった家事を消化するだけでつぶれてしまいます。

このページでは夫の協力がなくても家事の負担を減らす方法について紹介します。

実際に私の場合、週に1~2日は数時間程度の自由な時間を持てるようになりました。

自分の時間が持てるようになれば、
しっかりと休んだり、
好きなことをしてリフレッシュすることができ人生にメリハリが出て充実してきます

共働きで家事や育児に疲れ切っている方に役立つ内容なので最後まで読んでみてください。

仕事と家事・育児を全て頑張っているといずれ限界を迎える

仕事も家事も育児も全て完璧にこなそうと頑張っていると、遅かれ早かれ限界を迎えてしまいます。

  • 仕事と家事・育児に追われ休むことができず、体を壊したり心が病んでしまう
  • 子供と過ごす時間を作れず、子供にかまってあげられない
  • 協力しない夫に腹が立ち、つい子供に辛く当たってしまう
  • 私しか家事ができないので、私が病気になると家の中がメチャクチャになる
  • 家事の分担について言い争いが多くなり、離婚に発展するかも

全て一人でやろうとしてもすぐに限界が来て破綻してしまいます。

ストレスで体を壊したり、怒りが爆発してしまうかもしれません。

そうならないためには家事の負担を減らすことが大切です。

仕事や育児はやらないわけにはいきませんが、家事なら負担を減らすことができます。

家事の負担を減らす方法

自分でやらずに家事の負担を減らす方法として次のようなものがあります。

それぞれについて簡単に説明します。

時短できる家電製品を使って家事の負担を減らす

まずは乾燥機付洗濯機です。メリットは洗濯物を入れるだけで乾燥まで自動でやってくれるので、洗濯物を干す手間を省けます。

乾燥機付洗濯機のデメリットは音が大きいことです。マンションなどの集合住宅に住んでいると、仕事から帰って夜に乾燥まで運転させると隣や下の階に音が響いて迷惑になる可能性があります。

私も乾燥機付洗濯機を使っているのですが、乾燥までさせると4~5時間かかるので終わるのが深夜になるため、騒音が迷惑になると思い休日の日中にしか乾燥させていません。

次に食洗機です。メリットは食器を入れるだけで洗って乾燥までしてくれます。

食洗機のデメリットは設置するのに広い場所が必要ということです。私も導入を検討したのですが、うちの賃貸マンションだと設置するスペースがないので断念しました。

また食洗機の口コミを調べたところ、食洗機に入れる前に軽く洗って汚れを落とさなければならないので、面倒になり使わなくなったという方も結構見受けられました。

ロボット掃除機を使って家事の負担を減らす

ロボット掃除機のメリットは、自分でやらなくても勝手に床を掃除してくれることです。

ロボット掃除機は、床にものを置けないというデメリットがあります。床にものがあるとロボット掃除機が動けなくなるからです。

実は私も結婚祝いにロボット掃除機をもらい、最初は便利に使っていたのですが、徐々に使いにくくなってきたんです。

結婚生活を続ける上で家具が増えたり、子供が生まれておもちゃが増えてくると床を綺麗に片付けるのがかなりのストレスになり使わなくなりました。

有料のサービスを使って家事の負担を減らす

私の場合は、家電製品やロボット掃除機では家事の負担を減らすことができませんでした。

現在のところ私が家事の負担を減らすことができているのは、有料のサービスを使っているからです。

具体的には、「家事代行」を使っています。

家事の負担を減らすサービスは、家事代行だけでなく「宅配クリーニング」や「宅配弁当」などもあるので、ニーズに合わせて選ぶと良いと思います。

家事代行は掃除や洗濯、料理や買い物などを自分の代わりに行ってくれるサービスです。

最近では家事代行のニーズが増えていて、サービスを提供する会社も多くなり、それに伴い料金も安くなってきました。

私も知らなかったのですが、月々数千円程度で家事代行を利用することができるんです。

「数千円だったら利用したいかも」

と思い試したところ、とても良かったので継続してお願いしています。

家事代行は都市部のエリアが中心なので、お住まいのエリアによっては利用できないかもしれません。

そんなときは家事代行ではなく、宅配クリーニングや宅配弁当などを利用すれば家事の負担を減らすことができます。

「家事代行と言われても、どのサービスが良いか分からない」

という方も多いのではないでしょうか?

私もほとんど知りませんでした。

家事代行でおすすめの会社が知りたい方は、こちらのサイト「家事代行サービスおすすめランキング」が参考になります。

家事代行サービスおすすめランキング

家事の負担を減らして自由な時間を持てれば人生が充実してくる

週に1~2日、数時間程度でも自由な時間が持てることは非常に大切です。

時間的な余裕があれば体だけでなく心も楽になってきます。

家事の負担が減って余裕できると・・・
  • 帰宅後に家事をしなくても罪悪感がないのでよく眠れる
  • 家族と過ごす時間ができコミュニケーションが増える
  • 仕事に打ち込めるようになり成績がアップして給料も上がった
  • 休日に子供と一緒に出かけることができ、子供も楽しそうにしている
  • 家事の分担での夫婦喧嘩が無くなり、笑顔で過ごせるようになった

自分だけの自由な時間
家族と過ごせる時間

というのはお金には変えられない価値があります。

\家事代行で家事の負担を軽減する/ 家事代行サービスおすすめランキング

家事代行のデメリットを調べてみました

家事代行を利用する前にデメリットがないか調べたので載せておきます。

毎月の出費が増える

家事代行は月々数千円から始めることができます。

家事の負担が減ると生活や仕事が上手く回るようになるので、料金以上の価値があります。

他人を家に入れるのが心配

他人を家の中に入れるのは心配という方もいるかも知れません。

有名な大手の家事代行サービスなら、利用者のプライバシーが守られるようにしっかりと配慮しています。

姑に小言を言われそう

いろいろと干渉してくる姑だと、家事くらい自分ですればというような小言を言われそうで心配になる方もいるでしょう。

しかし、現在は姑の時代とは違い核家族化しているので、夫が非協力だと妻に大きな負担がかかります。家族みんなが幸せに暮らせるなら積極的に利用するべきです。

家が汚れていて家事代行を呼ぶのが恥ずかしい

家事代行を利用する人の多くが、家の仲が汚れていたり整理整頓できていない状態で利用しています。

家の中が片付かずに汚れているからと言って恥ずかしいことはありません。

何度か来てもらっているうちにどんどん家の中がキレイになっていきます。

スタッフとの相性が心配

人と人の付き合いなので、来てくれたスタッフの方と相性が合わないことも考えられます。

そのようなときはスタッフの変更ができる家事代行サービスも多いです。

家事代行を利用するメリット

掃除や洗濯、食事の用意など家事代行のメリットは様々あります。

時間に余裕のない状態で掃除しても雑になってしまいますが、プロに任せれば丁寧に行ってくれるのでいつもよりキレイになります。

家事の負担を減らして少し楽に生きてみませんか?

家事と育児と仕事でもう限界という悩みが解消した

家事と育児に仕事も頑張っているといつか限界を迎えてしまいます。

そして体を壊したり、心が病んでしまうかもしれません。

そうならないためにも早めに家事の負担を減らすことが重要です。

私もそうでしたが、一人で頑張っていても状況が良くなることはありません。

だったら気持ちを切り替えて、自分でやらずにプロの手を借りてみると良いですよ!

\人気の家事代行サービスを紹介/ おすすめの家事代行サービスを紹介


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